Sering kali kita dipermasalahkan dengan berat badan kita. Merasa Kurus, gemuk bahkan sering disangkut pautkan dengan gizi. Tapi jangan salah ya menilai keadaan tubuh kita sendiri. Berikutini adalah cara yang saya dapatkan dari guru Biologi saya sewaktu SMAuntuk mengetahui apakah kita ini sudah seimbang atau belum.

     Untuk mengetahuinya adalah dengan menggunakan rumus berikut

     Indeks Massa Tubuh digunakan untuk mengetahui keadaan gizi kita, caranya hitunglah menggunakan rumus berikut.

Nah sekarang sudah tahu caranya kan. Selamat mencoba.